Автомобильная документация

Ремонт, эксплуатация, технические характеристики

Почему нас укачивает в машине и как с этим бороться

car_sickВиновник всему — вестибулярный аппарат, именно он помогает нам держать равновесие и не падать, воспринимая изменения положения тела. Не думайте только, что если вас укачивает, то с вашим вестибулярным аппаратом что-то не так.
Укачивание происходит в следствии сенсорного конфликта между мозгом и вестибулярным аппаратом, ведь когда мы находимся в транспорте, за окном мы видим сменяющийся пейзаж и мелькающие деревья таким образом, глаза сообщают мозгу, что мы перемещаемся в пространстве, а тело в свою очередь, чувствуя опору под собой, говорит, что оно пребывает на месте, и не движется, следствием этого и является сенсорный конфликт, реакцией мозга на него и вызывается тошнота, головокружение, дискомфорт и недомогание.
От укачивания в основном страдают дети, когда вестибулярный аппарат ещё не натренирован. Обычно, в возрасте 14-16 лет эта проблема проходит. Реже от укачивания страдают взрослые. Иногда укачивание, может быть сигналом о каких-то неврологических нарушениях. Если вы вдруг отметили, что вас начало укачивать в транспорте, хотя раньше такого не было, следует обратиться к врачу за консультацией

Что нужно знать, чтобы не страдать от укачивания

Если вам предстоит длительная поездка в общественном транспорте, постарайтесь выбрать место, расположенное по ходу движения транспорта, и хотя в общественном транспорте это не всегда возможно, смотреть при движении рекомендуется только по ходу движения, либо сконцентрировать внимание на одной неподвижной точке. Это существенно уменьшит нагрузку на вестибулярный аппарат. Укачиванию способствует жара и духота в салоне, поэтому по возможности следует расположиться в теневой стороне и вблизи люка или приоткрытого окна, чтобы дать ток свежего воздуха, либо включить кондиционер в машине и установить комфортную температуру в салоне. Чтобы ещё больше разгрузить вестибулярный аппарат телефон, компьютер или чтение книги, следует отложить. Рекомендуется занять комфортную позу, расслабиться и постараться вздремнуть
В дорогу рекомендуется взять подкислённую, воду лимонад или мятные леденцы, всё это отлично подавляет симптомы морской болезни.
В случае если все народные средства вам не помогают, то существуют специальные препараты от укачивания, применять их стоит предварительно проконсультировавшись с врачом.

Updated: 22.03.2016 — 17:34

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Автомобильная документация © 2014 Frontier Theme